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AUTOGESTIÓN
Los estudiantes aprenderán qué es el autocontrol, reconocerán momentos en los que es importante reducir la velocidad y practicarán hacer una pausa antes de actuar a través de una actividad de movimiento guiada.
Los estudiantes aprenderán qué son las rutinas, por qué las rutinas nos ayudan a sentirnos tranquilos y preparados, y practicarán seguir una rutina simple a través del movimiento, la música y el compartir.
Los estudiantes aprenderán estrategias sencillas para calmarse identificando sentimientos y eligiendo formas saludables de responder cuando las emociones sean fuertes.
Los estudiantes aprenderán a expresar sus necesidades utilizando palabras tranquilas y amables en lugar de agarrar, gritar o reaccionar impulsivamente.
Los estudiantes aprenderán a reconocer la decepción y practicar el perdón para manejar sus emociones y sentirse mejor después de un error.
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